关于中年沧桑的诗词，综合多篇权威资料，以下为精选作品及解析：

一、王维《终南别业》

原文：中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。

解析：通过“中岁”与“晚家”的对比，展现中年人对道家思想的追求，以及晚年隐居生活的淡然与超脱。

二、李清照《武陵春·春晚》

原文：风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动许多愁。

解析：以“物是人非”为核心，抒发现代女性对时光流逝的无奈与悲怆，情感细腻且具画面感。

三、苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

原文：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

解析：通过“一蓑烟雨任平生”的豁达，体现中年人在困境中的从容与自我慰藉。

四、蒋捷《虞美人·听雨》

原文：少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。如今听雨僧庐下，鬓已星星也。悲欢离合总无情，一任阶前、点滴到天明。

解析：以“听雨”为线索，串联少年、壮年、暮年三个阶段，展现人生无常与生命轮回的哲思。

五、朱敦儒《鹧鸪天·西都作》

原文：我是清都山水郎，天教分付与疏狂。曾批给雨支风券，累上留云借月章。诗万首，酒千觞，几曾着眼看侯王。玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。

解析：表达中年人对功名利禄的超脱，追求精神自由与自然契合的隐士生活。

六、其他相关作品

杜甫《赠卫八处士》：通过“人生不相见，动如参与商”的感慨，反映中年人对聚散无常的无奈。

杜牧《归家》：以“稚子牵衣问，归来何太迟”的温馨场景，展现中年家庭温情的珍贵。

总结

这些诗词通过不同视角展现了中年沧桑，既有对时光流逝的无奈（如李清照、蒋捷），也有对自我超越的追求（如苏轼、王维），还有对家庭温情的珍视（如杜牧、朱敦儒）。阅读这些作品，既能感受到人生阶段的普遍性，也能体会到个体在时代洪流中的独特体验。