一、核心成语
刻舟求剑 比喻办事刻板，不知变通。源自《吕氏春秋·察今》，因楚人因船上刻记号寻找落水剑而讽刺不根据实际情况处理问题。
墨守成规
指死守老规矩，缺乏创新精神。常与“因循守旧”连用，强调对传统方法的过度依赖。
因循守旧
指沿袭旧规，不思改革。与“墨守成规”类似，但更侧重思想上的保守性。
二、近义词扩展
僵化： 形容思想、行为固定不变，如“教学方法僵化”。 死板
固执：指坚持错误观念或方法，如“固执己见”。
三、反义词补充
灵活：与“僵化”相对，强调应变能力，如“灵活调整策略”。
创新：突出打破常规，如“创新驱动发展”。
四、使用建议
在描述方法僵化时，可根据具体语境选择成语。例如：
学术研究中需警惕“刻舟求剑”，应结合时代发展更新理论；
教学改革需克服“因循守旧”，引入互动式教学方法。
（注：部分成语如“抱残守缺”虽也表达保守性，但更侧重思想残缺，与方法僵化的侧重点略有不同）
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