顾拜旦的奥运理念主要包括以下几个方面：

体育是一种道德力量：

顾拜旦认为，体育能够通过促进健康、培养意志和鼓励公平竞争的精神来改善社会。

教育的核心地位：

顾拜旦将教育视为奥林匹克运动的核心诉求，希望通过奥林匹克教育促进文化的融合与发展。他提出“奥运即教育”的理念，认为体育运动不仅是身体锻炼，更是智力与艺术的结合。

奥林匹克主义：

顾拜旦提出了“奥林匹克主义”这一概念，它是一种增强人的体质、意志并使之全面发展的生活哲学。奥林匹克主义谋求把体育运动与文化和教育融合起来，创造一种在努力中求欢乐、发挥良好榜样的教育价值并尊重基本公德原则的生活方式。

公平竞争：

顾拜旦推崇公平竞争，认为所有人在比赛中都应站在同一条起跑线上，听同一声发枪的号令，不受尊卑贵贱之分的影响。他强调“费厄泼赖”精神，即在公平原则下的竞争，承认人们在能力上的不平等，但只保证竞争过程的公正平等，而不保证竞争结果的平等。

更快、更高、更强：

顾拜旦的朋友狄东于1895年提出了“更快、更高、更强”的体育教育口号，顾拜旦对此十分赞同，并经他提议，国际奥林匹克委员会于1913年将这一口号定为正式的奥林匹克格言。

体育与和平：

顾拜旦认为，奥运会是促进世界和平的重要手段，他通过复兴奥林匹克运动，旨在通过体育及其价值观让世界变得更美好。

综上所述，顾拜旦的奥运理念强调体育的教育价值、公平竞争、道德力量以及促进世界和平。这些理念不仅体现在他的著作和行动中，也深深影响了现代奥林匹克运动的发展方向。