关于“不想拖累身边朋友”的情感表达，综合权威语录整理如下：

一、主动承担与自我释然

1. 明知道是让对方痛苦的爱就不要让它继续下去，割舍掉。如果不行就将它冻结在自己内心最深的角落

2. 经历了太多的悲欢离合，不会再为一件小事惊慌失措

3. 我以为只要我认真的喜欢一个人，对一个人好就可以打动人，到最后，我只打动了我自己

二、避免连累与情感保护

1. 最不愿因为我，而去连累别人。不想拖累了我的亲人，so，我要压制自己的情绪了

2. 只能说这样男主没谁了，女主进监狱后因为女主欠别人钱，努力挣钱，后来再也没看过女主，是因为他没法来，挣钱腿废了，还完钱，因为自己原因，他不想连累女主后来选择娶别人

3. 不想欠别人人情，不是真正亲近的朋友甚至不愿意麻烦别人做些什么

三、独立与成长

1. 不想连累别人的说说1：糊口需要几分轻松的看待，不会做人，再成功也是临时的做人成功

2. 不想连累别人的说说2：爱我并不容易，因为我太倔强，太追求完美，眼里容不得一粒沙

3. 人生不外百年，没需要凡事都争个大白，水至清则无鱼，人至清则无朋

四、珍惜与告别

1. 所以记得珍惜你爱的人，把每一个平淡的今日当成是彼此相依的最后一刻

2. 不想用珍重、再见等词，就这样默默地离开，但愿友谊之树上将垂下丰硕的果子

3. 选择共度一生的未必是你最爱的，你最爱的未必能和你共度一生

这些语录从不同角度诠释了如何处理情感关系中的责任与自我保护，既有对过往的释然，也包含对未来的期许。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。