形容跑得气喘吁吁的四字词语主要有以下两种常见表达：

气喘吁吁

直接描述因剧烈运动或劳累导致的呼吸急促状态，例如：

- "跑完五公里后，他气喘吁吁地靠在路边休息"

- "她气喘吁吁地跑进教室，连说话都喘不过气来"

喘息未定

强调呼吸急促未完全平复的状态，例如：

- "剧烈运动后，他喘息未定，好一会儿才恢复平静"

补充说明

近义词：

气喘如牛（如《封神演义》描述）、上气不接下气

反义词：悠然自得（如《醒世恒言》中李勉的从容状态）

这两个词语均出自古典文学作品，如《封神演义》和《醒世恒言》，且被现代汉语广泛使用。