从容不迫与安之若素是两个含义相近的成语，但存在以下区别：

一、核心含义差异

从容不迫

强调在行动和反应上表现出的镇定与不慌乱，侧重于外在表现和应对方式。例如：

> 他处理问题从容不迫，即使时间紧迫也能保持冷静。

安之若素

更侧重心态层面，指对异常情况或困境保持平常心，强调内心的坦然与淡定。例如：

> 面对挫折，他安之若素，依然坚持自己的信念。

二、使用场景区分

从容不迫多用于描述具体场景中的镇定表现，如演讲、工作或紧急情况：

> 演讲时他从容不迫，赢得了听众的认可。

安之若素则更偏向抽象心态的描述，适用于表达对生活起伏的豁达态度：

> 生活压力再大，他也能安之若素。

三、近义词与反义词

近义词：

泰然处之、镇定自若、若无其事。- 反义词：惊慌失措、寝食不安、心慌意乱。

四、出处与背景

安之若素：出自《论语·卫灵公》，原指君子在安定时不忘危难，后泛指对逆境的坦然态度。

从容不迫：虽未明确出处，但常与"镇定自若"等词并列使用，强调行动与心态的协调。

总结

两者均表达积极心态，但"从容不迫"侧重外在表现，"安之若素"侧重内在修养。可根据语境选择使用，例如：

强调冷静应对：从容不迫

强调心态平和：安之若素。